小故事

有一個人經過熱鬧的火車站前，看到一個雙腿殘障的人擺設鉛筆小攤，

他漫不經心的丟下了一百元，當做施捨。

但是走了不久，這人又回來了，

他抱歉的對這殘障者說：

「不好意思，你是一個生意人，我竟然把你當成一個乞丐。」

過了一段時間，他再次經過火車站，一個店家的老板在門口微笑喊住他。

「我一直期待你的出現，」那個殘障的人說，

「你是第一個把我當成生意人看待的人，

你看，我現在是一個真正的生意人了。」 

〔默想〕
你怎麼看一個人，那人可能就會因你而有所改變，
你看他是寶貴的，他就是寶貴的。
一份的尊重和愛心，常會產生意想不到的善果，
所以朋友們，不妨用心的看待這個世界用心的去尊重每一個人及自已，
你將會發現，自己及週遭的人都有著無窮的潛力。

每一個唯一的刹那

物質世界的一切，比方汽車、衣服、家具、項鏈、電腦、電視。。。。所有的東西都可以輕易被複製。但是，你可以複製時間嗎？你能複製經驗嗎？在每一個當下，你就只有一個機會，要不然就去經驗它，要不然就錯過它而沒有經驗到，你無法再回到那個當下。。

當你上班、上課，你就應該全然的投入那裏；當你回到家，儅你脫下上班、上課的衣服，脫下你的鞋子，你也應該把那些壓力負擔一起脫下。在家裏，跟你伴侶在一起，跟你父母一起，跟你的孩子、兄弟姐妹一起，跟朋友一起。。用太多的頭腦是不需要的，你應該用心，用心的活在當下。

爲什麽不快樂/

每當你心情不好時，注意一下，你的心那時在想什麽？是不是想著過去，不然就是跑到未來，對嗎？你可以回想以前，然後陷入不快樂；你可以想著以後，然後陷入不快樂。你可以為過去懊惱，生氣、嫉恨，或是為未來憂心，但在當下這一刻，你要懊悔憂愁是不可能的。你可以為過去那些原不該做而作了、不該說而說的事而後悔，也可以為未來那些可能發生，也可能不會發生的事憂愁，但如果你活在黨下，沒有過去、沒有未來，你怎麽可能不快樂呢？去瞧瞧你的心，看看你或多少時間在過去，在記憶中挖掘痛苦，你憤恨不平，你憂鬱沮喪，這不都是過去的事嗎？因爲過去，接著你開始想象你的未來，你開始擔心，你牽腸挂肚。所以，當下，把心放下吧！把昨天的一切煩惱跑開，不用擔心明天，明天自己會安排好它自己，因爲你擁有今天。

蜜 蜂 的 故 事

作者：楊田林
新加坡前總理李光耀以前經常來台灣，當年台灣省長宋楚瑜是必然招待的官員之一。
李光耀總理每次來台灣都會買蜂蜜。有一次宋楚瑜忍不住問;：新加坡不是也有蜂蜜，您為何都要在台灣買蜂蜜？

李光耀答道：台灣蜂蜜品質比較好！

宋楚瑜更不解了，再問道：新加坡不是一年四季如春嗎？蜂蜜品質怎會不好？ 李光耀說：我也搞不清楚，所以我就請專家學者去研究，一年後提出報告是：因為新加坡一年四季如春，所以蜜蜂比較懶惰。

宋楚瑜聽了覺得非常有趣，真是前所未聞。說道：台灣農業改良技術不錯，我派一組專家幫新加坡改良蜂蜜品質好了。

於是宋楚瑜就請當時的農林廳派了一組養蜂專家，以及幾百箱的蜜蜂到新加坡。

一開始，新加坡蜂蜜品質果然大幅改善，可是過了一年，蜂蜜品質就跟當地原本品質差不多了。研究結果是：台灣去的蜜蜂，也因為新加坡四季如春，沒有颱風嚴冬、狂風暴雨，所以很快就入境隨俗。

以上故事是我十多年前在前往台中演講，在飛機上巧遇當時台灣省教育廳長陳英豪告訴我的故事。

環境太優渥，動物昆蟲也會「好逸惡勞」，更何況是人類。

這我想起幾年前景氣好時，有一次我在台北一家企業親自目睹一場令我印象深刻的招募面談，人事經理親自面談一位剛大學畢業退伍的男生。 談到最後，經理問：「你還有何問題要問我？」
應徵者說：「請問你們有沒有停車位？」
經理說：「我們有兩個停車位。」
應徵者說：「那能不能給我一個？」

經理跟我聽了都當常傻眼，過了十幾秒鐘，經理說：「我們兩個停車位一個給董事長，一個給總經理，我人事經理都沒有停車位，怎麼可能給你！」

應徵者又說了一句話，讓我差點從椅子上跌下來：
「你們不能給我停車位，那你們每個月要多給我4000元車馬費，我才要來上班」

那次應徵面談的結局當然可想而知！

景氣好時，找工作流行一句玩笑話：
錢多事少離家近，位高權重責任輕，
睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。

現在遇到金融大海嘯，全世界都不景氣，企業都在裁員減薪，我在想：當年那位要求有停車位的年輕人，不知此時作何感想？

不景氣有很多的負面，但是從另一個角度來看也不見得是壞事，會讓我們重新省思我們的工作態度，工作價值觀與工作倫理！

就如同台灣因為有颱風嚴冬的淬煉，所以造就了台灣蜜蜂更勤勞，蜂蜜品質更優異！

有句古話「多難興邦」，台灣每年都有颱風侵襲，也有不定時的地震威脅，加上地小人稠，國際處境艱難。也因此鍛鍊出台灣人的堅韌性格，有彈性，善於應變的能力。

這次金融大海嘯，也是老天爺在考驗全世界，台灣平時早已歷經颱風地震各種威脅淬煉，我相信我們也會度過這個難關的！找到自己的出路！

放下、放空、放平、放心、放手

新來的小沙彌，對什麼都好奇。秋天，禪院裡紅葉飛舞，小沙彌跑去問師父：「紅葉這麼美，為什麼會掉呢？」

師父一笑：「因為冬天來了，樹撐不住那麼多葉子，只好捨。這不是『放棄』，是『放

下』！」

冬天來了，小沙彌看見師兄們把院子裡的水缸扣過來，又跑去問師父：「好好的水，為什麼要倒掉呢？」

師父笑笑：「因為冬天冷，水結凍膨脹，會把缸撐破，所以要倒乾淨。這不是『真空』，是『放空』！」

大雪紛飛，厚厚的，一層又一層，積在幾棵盆栽的龍柏上，師父吩咐徒弟合力把盆搬倒，讓樹躺下來。小和尚又不解了，急著問：「龍柏好好的，為什麼弄倒？」

師父臉一整：「誰說好好的？你沒見雪把柏葉都壓塌了嗎？再壓就斷了。那不是『放倒』，是『放平』，為了保護它，教它躺平休息休息，等雪霽再扶起來。」

天寒，加上全球金融危機，香油收入少多了，連小沙彌都緊張，跑去問師父怎麼辦。
「少你吃？少你穿了嗎？」師父瞪一眼：「數數！櫃裡還掛了多少衣服？柴房裡還堆了多少柴？倉房裡還積了多少土豆？別想沒有的，想想還有的；苦日子總會過去，春天總會來。你要放心。『放心』不是『不用心』，是把心安頓。」

春天果然跟著來了，大概因為冬天的雪水特別多，春花爛漫，更勝往年，前殿的香火也漸漸恢復往日的盛況。師父要出遠門了，小沙彌追到山門：「師父您走了，我們怎麼辦？」

師父笑著揮揮手：「你們能放下、放空、放平、放心，我還有什麼不能放手的呢？」

慾求才是真正的噪音

欲望常常像鐘一樣，牽引著我們的心，盪來盪去，我們的心思要不是跑到過去的記憶，就是盪到未來的夢境裏，它從來都不在此時此地。

我們曾經試過安安靜靜的坐著，讓自己的腦袋放空，什麽都不想。這時候，是不是會看到很多畫面？聽到很多雜音？我們像孫悟空一樣，不只72變，而且不需要犧牲一條毛就可以天馬行空、橫跨時間隧道。我們想東想西，想以前發生的事，想以後要做的事，胡思亂想的，對嗎？

有時候，連你都無法相信自己居然會有那麽多的念頭。那些過去的事，一、二十年前發生的事情都會突然湧現出來。。。。你想到巴黎，從巴黎想到喝咖啡，從喝咖啡想到退休以後你想開咖啡館，就這樣，你從一個念頭盪到另一個念頭，從一個欲望盪到另一個欲望。。。

因爲欲望，所以你無法靜下來，即使是坐在椅子上，你還是動來動去，你會不斷地變換姿勢，抓抓這裡，摸摸那裏，如果你有很多欲望，你甚至不自助的會抖起腳，你内在的不安會引起整個身體的抖動；甚至當你睡着時，你都靜不下來，你會翻來覆去，做很多的夢，你有多少未完成的欲望，就會有多少的夢。

夢是來自欲望。儅你清醒的時候，你稱它為夢想；而儅你沉睡時，就稱它只為做夢。其實，不管是夢想或做夢，全都是你的欲望。你爲什麽會有那麽多念頭？爲什麽會有那麽多想法？爲什麽會有那麽多的夢？對，是欲望。

所以，如果你還有任何欲望，你是無法安靜的坐著，那個慾求將會不斷地打擾你，就算你找到最安靜的地方也是沒有用。問題不在環境，而在心境，慾求才是真正的噪音，明白嗎？

許多學習靜坐的人，企圖想排除雜念，結果往往適得其反，因爲問題不在思想，而是在欲望。思想就像一盞燈火，而欲望則是燈油，唯有儅有燈油的時候，那燈才會繼續燃燒，一旦燈有沒有了，那個火也跟著熄滅。同樣的道理唯有儅欲望消失，你的雜念才會跟著消失。

雜念只跟過去和未來有關，你的雜念如果不是惦記著過去，就是想著未來，它永遠都不在當下這一刻。你要如何思考當下這一刻呢？你可以思考過去，想著過去已發生的事；你也可以思考未來，想一些未來要發生的事，但你不可能思考現在，因爲你就在現在，你要想什麽？當你想的時候，你就不在現在了，你的心也不可能靜下來。

人們長久以來都沒有活在當下，想進入靜心當然不容易，你將會一再地生出雜念，沒關係，那就從呼吸開始，盡量將你呼吸的速度放慢，漸漸地，你會發覺隨著呼吸速度的放慢，你的步調，你的思緒也跟著慢下來，你將感覺有中輕鬆平靜得舒適注滿全身。

很好，接下來你必須慢慢地，放下你的貪婪、佔據和慾求的心。別貪心，因爲貪婪會將你牽引到未來；別佔據，因爲佔據是你執著于過去。一旦你能把欲望放下，你的心也會跟著放下來。

女人的淚...男人的累/吳若權

女人千萬不要把眼淚當作征服男人的武器。

否則妳一個人的心碎，將變成兩個人感情的破裂。女人的眼淚，真的很寶貴。
但別忘了：在男人的眼裡，永遠是物以稀為貴！

幾年過去，沒有多少人對這些典故的來龍去脈真正在意，但女人的委屈和男人的壓抑，卻始終還是個解不開的難題——究竟為什麼，
女人的眼淚，常常變成男人的疲累？男人的「暫時不理」?；

典型的案例之一。
常被女人曲解成「永遠不愛」一位已近中年的男性單身朋友，最近交了一個比他年紀小十歲的女朋友。兩人甜蜜的時候，如膠似漆；吵起架來，只見女友哭天搶地，令他措手不及。有時候他們冷戰了幾天，身為好友的我們都勸他：「你年齡比她虛長許多歲，應該多禮讓她一些。」

他卻說：「她無理取鬧，我暫時不理她！」男人的「暫時不理」；常被女人 曲解成「永遠不愛」。當女人生氣地哭了，男人總是不知道該怎麼辦，只能等她情緒發洩過了，再回頭溝通；但是女人卻堅決認為，他不夠愛她, 才沒有繼續用耐心哄著她。
偏偏當男人學會哄著她了，不知道拿捏分寸的女人卻撒嬌更厲害了，硬是哭個不停，女人耍賴的眼淚，就會變成男人不想應付的疲累。這是

典型的案例之二。 除了委屈的眼淚，女人也常在男人虧欠她時，流下傷心的眼淚。自覺理虧的男人，也許有悔改的誠意，但是面對她得理不饒人地哭個不停, 他也只能選擇息事寧人地攤開疲累的雙手, 一副「我都已經回來任憑處置了，妳到底還想怎麼樣？」

還有第三現場，兩個人共同面臨生命的難關，例如：「父母反對婚事」「不在計畫中的懷孕」
「事業發生瓶頸」……她感到六神無主，他同樣不知所措。「嗚…… 怎麼辦？你，你說話呀你，你總得拿個主意吧！」想不出解決辦法的他，面對淚流滿面的她，也只剩下疲累的感覺。

無論是逼不得已、還是情不自禁，女人落下的眼淚，常變成男人心上的疲憊。
例外的是：女人只有一種眼淚，會是男人心中的唯美。那就是男人有所成就的時候，她為他流下心疼而驕傲的眼淚。女人「與有榮焉」的眼淚，才是男人生命裡的光輝。
相對地，男人受到挫折的時候，女人千萬不可以因此而落淚。
男人可能因為性格差異，而有下列三種不同的反應：
1.他會覺得是自己牽累妳而感到內疚；
2.他會以為妳將因此而看不起他；
3.他會把受挫的問題歸咎於妳，認為就是妳這個愛哭鬼，才把他帶衰。

他嘴巴說：「妳就別哭了！」心裡想的卻是：「妳煩不煩呀！」

陳小春「女人不該讓男人太累」歌詞中所唱的：「我找不到天堂，也摘不到月亮，對不起，讓妳失望，妳的渴望，對我是很難。。把男人自暴自棄的心態，寫得很生動。
其中還有一句「雖然妳是我的一切，也別讓我感覺，愛妳很可悲。」
我常在KTV 的包廂裡，聽到許多男人為此而大聲叫好。

所以，我要給女人兩項忠告：
第一，女人若是要哭，不管是真的傷心、還是要逼迫男人乖乖就範，
只能在心愛的男人一個人面前獨自默默流淚，千萬不要在眾人面前嚎啕大哭，
那會弄巧成拙，讓男人覺得丟了自尊、很沒面子，恨不得趕快逃離現場。

第二，女人千萬不要把眼淚，當作征服男人的武器。否則妳一個人的心碎，將變成兩個人感情的破裂。當男人一再覺得疲累，失去所有的耐性，就會千方百計跟這段感情告別。
女人的眼淚，真的很寶貴。常有人把女人的眼淚，比喻成珍珠或鑽石。別忘了，在男人的眼裡，永遠是物以稀為貴。自古以來，為了面子，男兒有淚不輕彈。
站在現代兩性的較量上，為了求勝，女人也不該輕易流淚。小心 ！妳的眼淚，只會讓男人覺得很累。

享受今天收到的禮物

年輕時，你憧憬未來；年老了，又回顧過去。你聼過小孩在聊天嗎？每個小孩都喜歡說：“等我長大以後！”因爲對一個年輕的生命來説，未來是廣大的一片，往後還有幾十年，還有無數的可能在等著他，所以他們總是想著未來。

而年紀大的人就不同，儅人有點年紀，就會開始回顧過往，你注意到老人家的談話嗎？他們總是回憶過去，說當年曾經作了什麽‘丰功偉業’，他們會一再得回想過去，這也就是爲什麽年輕人會覺得老年人很煩，因爲他們老是在講同樣的故事，他們總是活在過去，而年輕人活在未來，他們想的是以後。。。。

年輕人習慣說：“等到。。。。的時候，我就會很快樂。”到了年老就變成說“過去。。。的時候，我很快樂。”，然而無論是未來你將怎麽樣，或者過去你曾經怎麽樣，結果都是一樣——你錯失了最真實的現在。

十七世紀法國科學家兼思想家巴斯葛，他在《沉思者》一文中的一段話：“我們向來不曾把我現在；不是沉湎于過去，就是期盼著未來；不是拼命設法抓住已經如風的往事，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設法使未來早點到臨。我們實在太傻；竟然流連于並不屬於我們的時光，而忽視唯一真正屬於我們的此刻。。。

愛爾蘭俗語說：“現在的一件好事，勝過以前的兩件好事，以及可能不會發生的三件好事。”

昨天已經是一張作廢的支票，明天是一張不知道是否會兌現的支票，只有今天是現金，這就是爲什麽我們成今天為禮物（present）的原因。

禮物歸誰

一個佛陀在旅途中，碰到一個不喜歡他的人。

連續好幾天，好長一段路，那個人都用盡各種方法來侮辱他。

最後，佛陀轉身問那個人：
「若有人送你一份禮物，但你拒絕接受，那麼這份禮物最後會屬於誰呢？」

那個人回答：「屬於原本送禮的那個人。」

佛陀笑著說：「沒錯。若我不接受你的謾罵，那你就是在罵自己囉？」

那個人摸摸鼻子走了。

【智慧沙】

只要心靈健康，別人怎麼樣都不會影響我們。

相反，如果我們一味地在乎別人的說法或做法，就會失去自主權，受人支配。

婚姻裡的打擊手

「喂，妳也喜歡看棒球啊！」我一邊在跑步機上執行健身計劃，一邊盯著眼前的棒球賽，看得聚精會神的時候， 有人跟我說話，讓我嚇了一跳。原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生，他在隔壁的跑步機上，也在看棒球轉播，我太專注了，沒注意到熟人就在身旁。

張先生是某出版公司的老板，是個溫和謙恭的人，他曾說，他每天的娛樂，就是看看四書五經、寫毛筆字和上健身房。他的太太偶爾也會來，但從來不運動，只愛在女子三溫暖裡頭大聲的聊天，個性很熱情，但有時還挺呱噪的，張先生顯得沈默寡言許多。

聊了幾句有關棒球的話，張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理：「妳可能不知道，我年輕時，非常會跟我太太吵嘴，一度吵到要離婚，當初我很喜歡她的善良、熱情和直率，可是婚後，我發現直腸子也挺可怕的，講話像飛機投炸彈一樣，有時難免會炸到不該炸的地方，我們動不動就吵起來。直到有一天看棒球，我忽然領悟了一個應答的理論：如果我是個打擊手的話，總不該什麼球都打吧！應該要選好球才打，如果她投出的是壞球，那麼我幹嘛一直揮棒呢？壞話就當沒聽見，她投偏了會自知理虧，如果我球都打壞會氣死自己。」

我覺得他的好壞球理論很有意思。雖然，投手和打擊手應該屬於敵隊，對婚姻關係而言也許不那麼適用，但拿這理論來看職場上的人際關係，還真有幾分道理：

如果人家不喜歡你，因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，我們不需要猛力揮棒來回應，因為那個球投得太壞，你再使力也不會打出全壘打，搞不好反而會被敵隊接殺，不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。

Speech by Bryan Dyson (CEO of Coca Cola) ........

Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air.

You name them - Work, Family, Health, Friends and Spirit and you're
keeping all of these in the Air.

You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop it,
it will bounce back.. But the other four Balls - Family, Health, Friends
and Spirit - are made of glass.

If you drop one of these; they will be irrevocably scuffed, marked,
nicked, damaged or even shattered.

They will never be the same. You must understand that and strive for it."

WORK EFFICIENTLY DURING OFFICE HOURS AND LEAVE ON TIME.

GIVE THE REQUIRED TIME TO YOUR FAMILY, FRIENDS & HAVE PROPER REST.

蹺蹺板

人的一生就像在翹翹板上行走，總是從低的那一頭開始往高處走，每走一步，下一步就變得更加困難。越往高處走時，便越難找到平衡。當你以為自己越來越高時，其實你已經開始走下坡了。

于是你發現，你永遠無法站上你眼中所見的高點。來來回回掙扎許多次，你發現要站上高點是多么的困難，因為你始終找不到平衡點。

終于有一天，你體認到：原來只有找到人生的平衡點時，才是最高處。

如果你想要站在高處，還有另一種辦法：就是有人在蹺蹺板的低處支撐著你。。。

永不知足的人類

年輕時，你憧憬未來；年老了，又回顧過去。你聼過小孩在聊天嗎？每個小孩都喜歡說：“等我長大以後！”因爲對一個年輕的生命來説，未來是廣大的一片，往後還有幾十年，還有無數的可能在等著他，所以他們總是想著未來。

而年紀大的人就不同，儅人有點年紀，就會開始回顧過往，你注意到老人家的談話嗎？他們總是回憶過去，說當年曾經作了什麽‘丰功偉業’，他們會一再得回想過去，這也就是爲什麽年輕人會覺得老年人很煩，因爲他們老是在講同樣的故事，他們總是活在過去，而年輕人活在未來，他們想的是以後。。。。

年輕人習慣說：“等到。。。。的時候，我就會很快樂。”到了年老就變成說“過去。。。的時候，我很快樂。”，然而無論是未來你將怎麽樣，或者過去你曾經怎麽樣，結果都是一樣——你錯失了最真實的現在。

接受，讓生命重新出發

在好萊塢，有影星們意欲爭奪的奧斯卡金像獎，但搶在奧斯卡獎頒獎前一天

公布的「金酸莓獎」，選出的卻是最爛女主角，也可說是眾星們最想遠離的

獎項。

2002年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧斯卡金像獎影后，不久後，她卻因

為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓

獎」的最爛女主角入圍人選之一。

舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的

男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不

會出席。

沒想到，荷莉貝瑞不但盛裝出席，當主持人宣布她的名字的時候，還假裝一

副不可思議地驚訝，雙手抱頭，然後興奮地說：「天啊！真想不到是我得獎

！」

隨後，帶著她所得到的奧斯卡最佳女主角獎盃上台，她的舉動讓現場的來賓

與媒體幾乎都笑翻了。

接過金酸莓獎之後，大家都很想知道她會說哪些話，只見荷莉貝瑞說：「各

位評審委員們，辛苦了。既然我得到了這個獎，我也要跟我的經紀人分享。」

當她的經紀人上台之後，荷莉貝瑞告訴經紀人：「下次接片子的時候，記得

幫我挑一部好一點的片子，不要選這麼爛的劇本。」全場又是哄堂大笑。

接著，荷莉換上了正經的表情說：「從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先

認輸，輸了就輸了，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」

荷莉的一番話，激勵了在場的來賓，也廣受媒體的喝采，隔天，幾乎各大報

的頭版都是她的版面，荷莉因此搶盡鋒頭。

不管你是非志願離職、被公司遣散、失業、被倒錢，或是創業失敗，傷心難

過是一定的，但是就接受吧。

有句話說「哪怕明天是世界末日，今天也還是要種蘋果樹」；遇到不如意的

時候，光抱怨並不會讓事情更好，但接受事實之後，往往可以找出另一道出

口---荷莉貝瑞就是一個最好的例子。

第二屆生命故事獎~特優作品【我的白飯便當】

我小的時候，有這樣一段故事…

我的爸爸是工人，最近他住進醫院了，媽媽說是一種很可怕的病，
好像是「ㄞˊㄓㄥˋ」，媽媽每天都要四處跑，她說要去借錢，要我自己照顧自己。
午休時間到了…

同學們的午餐很豐盛，飄出很香的味道，也有很漂亮的顏色。
（糖醋排骨蔥爆牛柳蒜泥白肉芙蓉豆腐生菜蝦鬆雞排控肉雞腿魚排… ）
打開便當，我的是－白飯便當。
是我昨晚自己煮的。其實煮飯很簡單，只要把白米放進鍋裡，加水就好了，

可是我水加的不夠多，飯好硬。

小美忽然說：「我最討厭吃牛肉了！謝謝你。」
小華一看到，立刻說：「我也不喜歡雞腿！謝謝你囉。」
豪豪接著說：「我不吃魚。謝謝！」
安安說：「媽媽帶太多了！謝啦。」
小明說：「我根本吃不下這麼多！感謝。」
麗麗說：「我今天沒胃口。你真好！」
小胖也說：「我要節食。謝囉！」
… 他們都一窩蜂的把菜倒進我的便當裡，我的便當像聚寶盆一樣滿出來。
今天是這樣，明天也是，後天，大後天…


後來，媽媽病倒了，我陪她在醫院裡，很晚很晚才回家。

我累的一躺上床就睡著，忘了煮飯。
那天，我帶了空白便當。
同學們歡呼的大叫：「耶！你可以幫我們吃飯了！」…
我一口一口品嚐同學們的飯，不管是誰家的飯，都好香好軟，比我煮的好吃。

加進眼淚的白飯，更有一種鹹甜的滋味。

那天晚上開始，同學們的爸爸媽媽，晚上都會來我家，

帶著飯菜、水果、蛋糕，他們都說家裡東西太多了，或是說要一起慶生…
沒多久，爸爸媽媽都出院了，媽媽說同學們的爸爸媽媽幫了很大很大的忙。

我聽不太懂他們做的那些事情，只是媽媽說，以後一定要回報他們。

我想…
我以後要當一名廚師，煮好多好多好棒的菜，請大家吃！

後記：

小時候的理想我還記得，只是長大後，我沒有成為廚師，

倒是成為教會的社工員，服務流浪四處的街友，每週都要煮飯給街友們吃。
每次看著桌上剛煮好，一鍋鍋熱騰騰的飯菜，

我就會想起我小時候，塞滿菜餚的白飯便當，

想起那些同學們的可愛和溫情，然後我的淚水
就會湧現出來…

做引導別人的尾燈

在一次會議中，我認識了一位年輕有為的企業家李先生。早聽說李先生創業的傳奇了，於是我便問起他的創業秘訣是什麼。他給我講了一個故事……。

那是5年前，李先生還在一家台資企業做事。他們的老闆不但是個在多國擁有眾多公司的大企業家，同時還是個教授，是學者型商人，既有很好的經濟頭腦，又有很高的學術成就。李先生就是衝著這一點，進了他的公司。由於李先生勤奮，肯動腦，老闆很快就提拔他做了部門經理，專管傢俱的銷售。他也一直做得沒什麼差錯。

有一次，公司進了一套傢具，標價是20萬元。可不知為什麼，放了4個月都沒有一個人問過價。好不容易有一天，一位顧客一進來就看中了這套傢具，問了價格後，就一直想壓低點，問李先生，18萬元賣不賣。李先生也很想把這套傢具出手，可是老闆只給了他一萬元錢的浮動許可權，偏偏那位顧客也固執，說十八萬元不行就不買了。僵持了好久，李先生想打電話找老闆請示一下，可是老闆去國外出差了，手機也關了，他不敢擅自做主，這筆生意就這樣沒了。

過了兩天，老闆回來，李先生彙報了這件事。老闆有些不悅，他說，你沒看到現在這套傢具已經很難脫手了？你應該知道我的心理，既然四個月沒人問，就說明這套傢具已經沒有什麼買點了，應該越早脫手越好。別說18萬元，就是17萬元你也應該賣的，不然，下次連16萬元恐怕都沒人要了。
李先生有些委屈地低著頭，心想，我哪有那麼大的膽子呀。看見他的樣子，老闆寬厚地笑笑，說算了，先開車送我，我們一起去吃飯吧。

他們上了車，李先生發動了車子，空中有些霧，路上的車子很多，走得有些慢。過了十幾分鐘，霧越來越大，路況都看不太清了。老闆倒不著急，他問李先生，在這樣的大霧天氣開車，你怎麼樣才能走得更安全？李先生說，只要跟著前面車子的尾燈，就沒什麼事。

老闆沉默了一會，突然問，如果你是頭車，你該跟著誰的尾燈呢？

李先生聽了，心中一陣震動，是呀，如果自己是頭車，又有誰會給自己指路？老闆的言外之意他一下就領悟了：在一般情況下，你可以依靠上司，讓上司替你拿主意，也使你不用分擔責任。可是特殊情況下，你應該用自己的慧眼，看清前面的路該怎麼走，用自己的頭腦來分析利弊，選擇自己的方向。比爾蓋茲能跟誰呢？只會跟在別人的尾燈後面的人，永遠不會領頭的。

這以後， 李先生工作得更加出色了，沒多久，他就發現了一個新的別人沒有開拓的創業領域，通過自己的奮鬥和敏銳的商業頭腦，很快的就成功了。

而他的成功秘訣就只有短短的一句話：做引導別人的尾燈。

忽略的智慧

在美國加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購，當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵，導致美洲鷹在島上絕跡，人們再也看不到牠的蹤影，認為這個物種已經從世界上消失了。

美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢？一隻成年的美洲鷹，是體重達到二十公斤，兩翼自然展開達到三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時，一個俯衝下來，就能抓起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了，人們很後悔當時衝動的行為。

在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候，美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿．史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏，發現了絕跡多年的美洲鷹。

讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。

阿．史蒂文發現，洞中到處都是奇形怪狀的岩石，岩石與岩石之間最大的距離是零點五英尺；最狹窄的地方，兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀片，有的岩石尖得像釘子。

在這樣的情況下，別說身體龐大的美洲鷹無法生活，連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活？所有專家都難以想像。

阿．史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一隻美洲鷹，然後用許多樹枝把牠圍在中間，再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英尺的小洞，試著讓牠從洞裏往外飛。

美洲鷹一下子便從零點五英尺的小洞裏飛出去了，速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。阿．史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。

錄影的慢動作顯示，美洲鷹在穿過小洞的一剎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙腳直直伸到尾部，與伸直的脖子和頭保持在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的麵條，進而輕鬆做到人們無法想像的事情。

在對美洲鷹研究中，阿．史蒂文還發現，美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子，老繭子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見，當時美洲鷹為了躲避人類的追捕，來到這樣的岩洞裏，為了適應環境，為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙，在一次次地受傷中調整自己、改變自己，終於讓自己的身上有了老繭子以抵禦岩石的摩擦，讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

美洲鷹無法躲避人類的捕殺，無法改變岩洞的狹小，但是牠卻改變自己，進而獲得新生，讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

作為人類，很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自己，以騰出更大的生存空間。

縮小自己是很困難的，可能會流淚，可能要受傷，但是只有勇於並且甘願縮小自己的人，才可以穿過狹小的縫隙，獲得更廣闊的天空。

我們無法選擇自己的出身、父母、和家庭，無法選擇決定我們前半生命運的平台。無論這個平台如何，對我們的影響有多大，我們都無法改變，所以不必抱怨，只需要承認和接受。

但是，我們絕對有辦法選擇自己後半生的道路、生活環境、或是生活方式，也就是說，我們可以設計自己的第二次出生，也同樣能賦與自己的第二次生命。

有人說，自己有想法沒辦法。但是翻身的辦法很簡單，朝著正確的方向走，以正確的方法解決遇到的問題。至於什麼是正確的辦法？就是能使自己翻過身、站起來，而不會摔倒的辦法。

在這個過程中，有兩種心態是我們生活在社會最底層的人最應該學會並且運用的，就是忘記和忽略。

二十歲之前，我們應該學會忽略，而且必須學會忽略。忽略不是一種懦弱，而是一種生存技能，特別是一個人處於弱勢的時候。

如果你一無所有，你就應該忽略(ignore)別人說你是一個窮人；如果你出身低微，你就應該忽略別人對你鄙視的眼神；如果你沒有背景和關係，你就必須忽略別人如魚得水、一帆風順；如果一個人與你沒有直接的利益關係，你就有必要忽略他的道德觀、價值觀和人生觀。

忽略是對自己的一種解脫，是對自己的一種減壓，也是一種使自己活得更輕鬆、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應該做的，或喜歡做的事。忽略困難，就等於給自己力量。

學會「忽略」，忽略一個本不屬於你的強加，就卸下一個本不屬於你的重負；忽略一個本屬於自己的公平，就能爭取一個本不屬於自己的機會；忽略自己無法專注的事情，對人生就是一種最直接的跨越。

然後「忘記」，忘記自己無法承載的東西，對自己就是一種最簡單的釋放；忘記一個錯誤的開始，就可能得到一個正確的結束；忘記曾經盲目的選擇，就可以爭取一個清醒的擁有。

其實在人的一生當中，忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。學會忽略，心態就能平和；學會忘記，精神就能輕鬆。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標的路上。

貧窮和富有就是一場病的距離

一個34歲的成功女創業者，年輕、漂亮，有一個深愛她的丈夫，有一個非常可愛的兒子。可謂是家庭溫馨和諧，事業順利有成。然而就是這樣一個事業蒸蒸日上，生活甜甜美美的生命之花，卻因爲胃癌而過早凋謝了。人們在深深爲她惋惜的同時，也引發了深深得思考—事業與健康。她就是美食界才女、知名雜誌編輯部主任、資深美食編輯、美食家—原曉娟。

2006年 7月7日 ，奔波于美食之路的原曉娟被醫院確診爲胃癌三期，這個無情的診斷對溫馨的家庭無疑晴天霹靂，對如日中天的事業更是一個急刹車！一個美食家，吃遍天下美食，可萬萬沒想到自己竟然身患胃癌。醫生爲了確定病因，問她可有家族癌症史？她翻遍三代也沒有在家族內找到一個身患癌症的。在她與醫生的交談中，她找到了自己身患癌症的原因—她的生活和工作方式。曾經幸福而溫馨的家庭，卻因爲“突如其來”的疾病而變得支離破碎！

原曉娟曾自豪地把自己的胃叫做“鐵胃”。然而，這看似堅強的“鐵胃”裏卻埋藏著很多可怕的隱患：首先，這個美食裏少不了煎炒烹炸，這些經過長時間烹調的食物裏含有很多的致癌物質，而這個宴通常又會持續三四個小時，這麽長的時間，這麽多的食物滯留在胃裏，會有更多的致癌物侵害胃黏膜。

而更重要的是，娟子是一邊吃，一邊在思考這個美食文章怎麽寫，這其實對於胃來說是非常危險的，因爲我們的大腦重量大約占人體的四十分之一，但是它的耗氧量卻幾乎是身體的四分之一。那麽邊吃邊動腦子就會使血液更多地流向大腦，那長期如此的話，胃就會出現供血不足，這樣是很傷胃的。所以俗話說“食不言，寢不語”，其實是有科學道理的。

第三就是，飽餐以後的第二天，娟子又會吃很少很少的東西，她以爲這樣胃就能夠得到休息，其實恰恰相反，我們的胃消化的時候要分泌胃酸，胃酸分泌是定時的，胃空的時候，會照樣分泌胃酸，這就會對胃本身造成傷害，胃得不到休息就不能夠自我修復，這不符合保胃養胃的黃金法則那就是“飲食有節”。

擁有“鐵胃”的人們，因爲胃從來都不鬧毛病，就往往會更加忽視自己利用胃的方法，所以健康隱患就更大。據一項統計資料顯示，在胃癌患者當中飲食不規律，特別是晚餐不規律的人占到了38%，其中相當多都是像娟子這樣的“鐵胃女士”，“鐵胃先生”。而經過了幾年超負荷運轉後，2006年，原曉娟的“鐵胃”出現了不適的症狀。

躺在病床上的原曉娟在用自己的心體會著生命與健康的意義！

昔日曾經是美食界叱詫風雲的原曉娟不得不面對現實，從 7月13日起，她開始在新浪的自己花花世界博客寫“病床日記”專輯，通過她的博客來記錄自己與病魔鬥爭的心理經歷。2006年11月的“2006國際博客大獎賽”的結果在德國揭曉，她記錄病中生活的博客“花花世界”獲得“最佳中文博客”， 原曉娟獲知得獎的消息後在博客中表示，“能否得獎對我變得不再重要，重要的是我能夠活著、能夠繼續寫下去，重要的是大家能夠繼續分享我的快樂！”在病魔面前，她有痛苦和不安，但是自信、熱情和快樂讓她展現了一個女人面對死亡的樂觀與堅強。一個無論何時都活色生香的女人，也像她在博客中寫的：“我本來想停下Blog，但每天來看大家的留言，我改變了決定。我想在身體容許的情況下，寫下我的‘病床日記’，包括我的眼淚、我的不眠、我的痛苦、我的反思、我對生的渴望。” 她的願望是美好的，實在的，卻依然阻擋不住她體內無情的癌細胞快速擴展的步伐。

她本想留下自己一點點兒的胃，可現實情況卻沒有滿足她的願望。因爲癌細胞繁殖很快，許多淋巴結感染，最終醫生把她的胃全部切除，用她的腸子代做了一個“胃”。這樣一個美食家，卻必須像嬰兒一樣再開始學著吃飯，讓自己的新“胃”適應。她戲稱自己是一個“無畏（胃）美食家”。

曾經自稱“鐵胃”的原曉娟只有到現在才能真正地靜靜地躺在這裏體會本該屬於生命的綠色！

在2007年春節前的復查中，一切都顯示她的胃癌正朝著良好的方向發展。但意想不到的是癌細胞再次捲土重來，而且比第一次還要猛烈。她的身體越來越虛弱，而且腹部劇烈疼痛。用她丈夫的話說：她看起來越來越像個病人。當她進行第二次手術的時候，醫生看到的是腸子上、卵巢上滿是癌細胞腫瘤，也可以說，癌細胞充滿了她的整個腹腔。手術結束後，她抱著她的丈夫不停地哭泣，這哭泣中包含著多少心酸，多少無奈，多少惆悵，多少幽怨，多少後悔…

她的丈夫兩眼含淚地說：失去了她，事業、財富都已經變得沒有了意義。她意味深長地說：在現代快節奏、大壓力的生活中，有多少人忘記了自己最大的財富—健康和生命，希望我的例子能給大家以警醒！

醫生用了最新的技術，盡了最大的努力，丈夫賣掉了一處房子，原曉娟做了最積極的應對，這些還是沒有挽留住她的生命。原曉娟在博客中這樣感慨：貧窮和富有就是一場病的距離。

在我們追逐富有的時候，有沒有意識到自己最大的財富就是健康和生命呢？中國每年至少30萬人被胃癌奪去生命，但有多少人能反思一下我們的生活方式與胃癌的關係呢？原曉娟雖然走了，她的“病床日記”依然在流傳，原曉娟不僅用自己“病床日記”呈現了對生命的渴望和執著，更用自己的生命給我們帶來對健康的反思和警醒。不知道從這個故事中，您有沒有活多或少也看到了自己的影子呢？

在贏了事業的同時，我們千萬別輸了自己的健康。

生命之樹的長青需要我們用心去呵護！