一對夫妻抱著孩子和度假的行李沖進火車站，一副很匆忙的樣子。
“請問一下，”丈夫滿頭大汗地抓住一位站務員問道：“五點半的火車開走了沒有？”
“抱歉！先生，那列火車才剛剛出站。”站務員回答。
只見丈夫很懊惱地把行李往月臺重重一摔，粗聲粗氣地對妻子説道：“要不是你耽誤這麽久的話，我們早就趕上這班火車了。”
氣喘吁吁的妻子聽到這番話，也很不高興地回答：“沒錯，但如果不是你那麽拼命催促我，就可以悠哉悠哉地坐到下班火車，而不用在這兒等那麽久啦！”
她是對的，原本可以輕鬆悠閒的事，爲什麽非要搞得緊張兮兮？
這樣的情景你應該不陌生，例如夫妻倆難得一起出門逛街或跟朋友聚餐，這原本是件快樂事，，太太說：“等我打扮一下。”先生卻不停地催促：“快點，等下就塞車了，化個妝那麽慢！”就因爲急躁，結果把原本的享受變成了負擔，把原本愉快的事弄得彼此都不愉快。
你是否也是這樣？你車子已經啓動引擎，即使要上車的人還沒準備好；你頻頻看手錶，害怕時間會來不及；你心急如焚，你怕耽誤了整個計劃；你走上走下，催東催西；你是這樣的急躁，即使輕鬆愉快的度假也可以搞得匆匆忙忙……就像那個先生一樣，自己急躁，又無法容忍別人動作慢；自己受苦受難還嫌不夠，又硬拉著別人一起跳火坑。
説來真好笑，有些車子一飛快的速度連連超車，你以爲他趕著去哪裏？就只是早點趕上下一個紅燈而已；有些人向007電影裏的James Bond 一樣，在馬路上橫衝直撞，你以爲他趕著去拆解核子彈頭，解救世界危機嗎？當然不是，他也許只是爲了早點趕上下一班車，也許只是爲了趕著去做放鬆身心的SPA……
爲什麽你要這麽匆忙？有沒有想過，儅我們爲了趕時間，内心所承受的焦躁，可能從你生命中拿走更多的時間？有沒有想過，當你這樣匆忙的從一個地方趕到另一個地方，你根本無法享受期間的美好，更無暇欣賞周遭的美景，你整個生命其實都浪費了。
你甚至無法靜靜地坐下來幾分鐘，讓你的靈魂追上你……
有一個調皮的小男孩跑到寺廟玩，他的聲音吵到了一位正在靜坐的和尚。
和尚走過去，問他：“你那麽吵，有什麽事嗎？”
小孩說：“我想問，現在幾點了？”
和尚把手伸進長袍裏摸索著，好不容易終于拿出一個懷表。
“現在正好是五點半。”和尚說。
“我知道了，”那小孩一臉作怪地說：“六點一到，你就會下地獄！”他說完后，馬上轉身就跑。
和尚聽完撩起長袍，死命地向那小孩追去，追著追著，不料卻撞上師父。
“阿彌陀佛！”師父大喝一聲：“你跑那么快要去哪里？”
“那個小男孩，”和尚氣喘吁吁地說：“我告訴他說現在時間是五點半，他卻對我說，我六點的時候會下地獄！”
“真的嗎？”師父瞄了一下寺里的鐘，然后說：“可是你干嘛那么急？你還有半個小時啊！”
你干嘛那么急？就算是趕著要去投胎，時間也還沒到，對嗎？就算是錯過了這班車，也還有下一班車，何必把自己弄得緊張兮兮？你不覺得，你一直為了那個虛無的未來而錯過了美好的當下了嗎？
靜下心來，慢慢走，好好想這個問題吧！
《當下，把心放下》——何權峰
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